É assustador, acordar, depois de anos de trabalho intenso sobre si mesmo, de busca, autoconhecimento e a ficha cair... É assustador para a vítima que existe dentro, acuada, medrosa e que muitas vezes se faz forte para conseguir sobreviver, descobrir que a tristeza é só um comportamento vicioso... Que apesar de todas as terapias, de todo o autoconhecimento gerado em busca de respostas, de todos os remédios, de todos os choros e ranger de dentes, esta tristeza de milhares de vivências tenha que ser enfrentada de forma lúcida, consciente como agora.
É assustador perceber que a resposta sempre esteve ali e que só com maturidade ela seria aceita.
É assustador entender que este comportamento nunca irá embora se não houver uma mudança mental, de foco, de sintonia. Que ela só irá partir quando houver uma decisão definitiva:- Sempre que você vier me assombrar eu decido focar o lado bom, o lado positivo e sair da sintonia da dor e da solidão, arrumando formas de não mais te alimentar.
Entender que alimentamos é um passo lindo no processo de suavizar, porque se entendemos que alimentamos é hora de não mais alimentar. E quando mudamos de atitude perante um comportamento vicioso, ele perde forças e deixa de ser o monstro eterno que sempre nos amedrontou.
Assusta entender que alimentamos, assusta, mas é um presente ter maturidade para entender que só está ali porque encontra abertura em nós... E que só irá embora quando tomarmos uma posição definitiva, autocorrigindo incansáveis aquilo que virou habito doentio.
E agora inicia o processo maravilhoso de autocorrigir, parar de alimentar a vítima indefesa que acredita inconsciente que merece passar por esta dor e focar na personalidade decidida, que cansou disto e quer vivenciar as maravilhas de se sentir de outra forma.
Pense abertamente sobre tudo que você sente, porque todo comportamento emocional é um comando interno que diz: eu quero ser pobre ao extremo, eu quero sentir raiva, eu quero sentir tristeza, eu quero sentir dor, eu quero sentir solidão... Se você está enfrentando algo assim e nunca vai embora, é hora de aceitar que é você que alimenta e que é hora de decidir mudar o comando mental para aquilo que você realmente deseja sentir.
Escolha em qual vibe você quer curtir sua vida aqui, neste momento, tudo é uma questão de decidir o que você quer: Viver a solidão e a dor, seja ela qual for ou estar passando por isto, mas sem alimentar a porção que te fere, focando o lado guerreiro e que um dia não mais precisará desta sintonia?
Bom dia !!
Paula Aguerre Aguerre
Psicoterapeuta/ Contratos Sagrados 2014
Nenhum comentário:
Postar um comentário