Em 1ª pessoa, por um favor a você mesmo.

Sempre se dirija ao parceiro (a) em primeira pessoa. Comunique como é que VOCÊ está se sentindo, sem usar acusações. Comunicar sem acusar é a chave para a troca emocional dentro de uma relação. Fale como você se sente. Comunique o que você quer.
Não adianta você querer palavras doces se você não é doce ao comunicar. Não adianta querer ajuda se você não está disposto a extender a mão sem cobranças.
Mesmo cansado (a) esteja solidário com o outro para receber gestos gentis.Antes do seu verbal comunicar - se quem chega na frente é a sua comunicação energética mental e emocional. Por isso tantos atritos que as vezes nos deixam tontos e nem da tempo de ver de onde veio e como acabou em discussão e desentendimento.
Seu carro chefe é sua comunicação inconsciente e enquanto você crer que o que lhe acontece é obra do destino, você vai continuar sendo guiado por um "acaso" tão confuso quanto você.